Formoza na 10-lecie 2018

[rafip]

Formoza bez Szubiego to nie Formoza........-tylko jakiś przełaj...

1. Szubi
2. Grzeno
3. rafip
4. DaJan
5. Beatka
6. Jinsei no Tenshi
7. roberto210
8. jacecek
9.
10.
11. Ania (koleżanka od rafip'a)
12. Klajne (syn waludiego)
13-14. Bogusław ze swoim synem (kolega od rafip'a)

Pierwszą 10-tkę rezerwujemy dla KCM (oby było więcej)

[freex]

Formoza bez Szubiego to nie Formoza........-tylko jakiś przełaj...

1. Szubi
2. Grzeno
3. rafip
4. DaJan
5. Beatka
6. Jinsei no Tenshi
7. roberto210
8. jacecek
9. freex
10.
11. Ania (koleżanka od rafip'a)
12. Klajne (syn waludiego)
13-14. Bogusław ze swoim synem (kolega od rafip'a)

Pierwszą 10-tkę rezerwujemy dla KCM (oby było więcej)

[dorplas]

Powiem szczerze że mam problemy z prawym kolanem ale postaram się pobiec.

Ciekawostka, a mnie się czepiał!!!
Dasz radę nie pacz na kolano

[Szubi]

kolejna garść faktów

niższa opłata startowa obowiązuje do 28.02.2018 – 139 zł potem rośnie o kolejne 20 zł

Sądzę że nie ma co czekać i osoby zainteresowane startem, podejmą decyzję do tego czasu. Będą 4 miesiące aby się przygotować

Myślę że zgłoszę nas indywidualnie z prośbą abyśmy wystartowali w jednej fali. W przypadku drużynówki liczy się czas ostatniego członka drużyny, a być może niektórych z nas porwie sportowa rywalizacja i wyrwą do przodu, i szkoda by było aby ich czas zależał od całej drużyny.

Ja, podobnie jak w latach ubiegłych, będę biegł z myślą o dobrej zabawie, biorąc sobie głęboko do serca hasło Formozy NIGDY NIE ZOSTAWIAMY SWOICH

Niestety na dzień dzisiejszy mam dość duży problem z prawym kolanem. Trwa już od marca zeszłego roku. Byłem już u kilku ortopedów i żaden nie wie co jest przyczyną. Jeden każe tabletki łykać przez 3 miesiące, drugi mówi że to łuszczycowe zapalenie stawów. Spróbuję w tym tygodniu umówić się znowu na wizytę, może tym razem do lekarza sportowego. Może uda się mnie naprawić do czerwca

Jeśli chodzi o noclegi. W tamtym roku spaliśmy pod namiotami na Przystani Kowale http://www.przystankowale.pl/ Można stamtąd dojść z buta na miejsce startu Formozy. Jeśli ktoś będzie zainteresowany spaniem pod dachem, coś pomyślę

Czego oczekuję od Was:
- jasnej deklaracji o uczestnictwie do 20 lutego
- wpłaty na moje konto opłaty startowej do 25 lutego

i to by było na tyle na tę chwilę

p.s. co was czeka możecie tutaj sobie podejrzeć http://www.formozachallenge.com/przeszkody/

[jinsei no tenshi]

Jak pewnie już zauważyłeś na FB ja potwierdzam swój udział
Przyślij na PW nr konta (bo nie mam) i napisz jakie dane potrzebujesz do zgłoszenia

[Luca]

Niestety na dzień dzisiejszy mam dość duży problem z prawym kolanem. Trwa już od marca zeszłego roku. Byłem już u kilku ortopedów i żaden nie wie co jest przyczyną. Jeden każe tabletki łykać przez 3 miesiące, drugi mówi że to łuszczycowe zapalenie stawów. Spróbuję w tym tygodniu umówić się znowu na wizytę, może tym razem do lekarza sportowego. Może uda się mnie naprawić do czerwca

A dajesz mu odpocząć od intensywnych treningów? Po czterdziestce już trzeba się ze sobą obchodzić trochę delikatniej. Ja przy zwykłej próbie biegania zrobiłbym z sibie kaleke.
Powodzenia z tym kolanem.

[Markus]

Niestety na dzień dzisiejszy mam dość duży problem z prawym kolanem. Trwa już od marca zeszłego roku. Byłem już u kilku ortopedów i żaden nie wie co jest przyczyną. Jeden każe tabletki łykać przez 3 miesiące, drugi mówi że to łuszczycowe zapalenie stawów. Spróbuję w tym tygodniu umówić się znowu na wizytę, może tym razem do lekarza sportowego. Może uda się mnie naprawić do czerwca


Szubi polecam lekarza Zbigniew Dajewski specjalizacja ortopedia i traumatologia, on Tobie pomoże. Jeżeli bedziesz zainteresowany daj znać na pw

[beniamin82]

Niestety na dzień dzisiejszy mam dość duży problem z prawym kolanem. Trwa już od marca zeszłego roku. Byłem już u kilku ortopedów i żaden nie wie co jest przyczyną.

Książkę już przeczytałeś?

[freex]

Formoza bez Szubiego to nie Formoza........-tylko jakiś przełaj...

1. Szubi
2. Grzeno
3. rafip
4. DaJan
5. Beatka
6. Jinsei no Tenshi
7. roberto210
8. jacecek
9.
10.
11. Ania (koleżanka od rafip'a)
12. Klajne (syn waludiego)
13-14. Bogusław ze swoim synem (kolega od rafip'a)

Pierwszą 10-tkę rezerwujemy dla KCM (oby było więcej)

Niestety względy upadku na zdrowiu dyskwalifikują mnie z uczestnictwa w biegu :-( Ale nie powiem obecnością być może zaszczycimy aby dopingować:-)

[Szubi]

Jak pewnie już zauważyłeś na FB ja potwierdzam swój udział
Przyślij na PW nr konta (bo nie mam) i napisz jakie dane potrzebujesz do zgłoszenia

Dane do przelewu:
43 1090 1391 0000 0001 0757 8758
Hubert Urbaniak

Dane teleadresowe + datę urodzenia+ rozmiar koszulki